【亚博网页登录】研究发现:散步能降低女性患乳腺癌风险

发布时间:2021-02-25    来源:网页版 nbsp;   浏览:65973次
本文摘要:研究者还发现运动量超过美国疾病管理中心现在的有氧运动提示,即每周开展2个半小时的中等强度运动或1个半小时14分钟的高强度运动的女性比运动量没有达到的同性因乳腺癌死亡的可能性低42% 科学家分析,其秘密是运动减少雌激素对肿瘤的影响。

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研究者还发现运动量超过美国疾病管理中心现在的有氧运动提示,即每周开展2个半小时的中等强度运动或1个半小时14分钟的高强度运动的女性比运动量没有达到的同性因乳腺癌死亡的可能性低42% 科学家分析,其秘密是运动减少雌激素对肿瘤的影响。身体有可能分解雌激素成为危害的副产物和良性副产物,通过打磨可以改变身体分解成这种激素的方法。这项研究的负责人认为,如果女性希望同样减少患乳腺癌的危险性,每周必须踩两个小时以上。

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如果时间太紧,请每周最多跑一个小时。健康卫视综合报道。


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